Workshopreihe - Die 5 Elemente

Die 5 Elemente im Yoga sind Erde, Wasser, Feuer, Luft und Akasha (Raum/Äther).
An jedem Termin widmen wir uns einem anderen Element.
Dabei werden Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen) gewählt, die die jeweilige Qualität des Elements verkörpern.

Die einzelnen Termine sind dabei völlig unabhängig voneinander.
Jeder Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittenen geeignet.

Termine:
immer sonntags von 14:00 bis 16:30
07.11.2010, 19.12.2010, 30.01.2011, 27.02.2011 und 27.03.2011

Kosten:
25 Euro für einen Termin;
bei Teilnahme an allen 5 Terminen: 110 Euro;
Studenten, Schüler, triniyoga-Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung.

Weitere Infos hier downloaden: Info PDF

Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Sonntags von 14:00 bis 16:30
Ort: triniyoga, Darmstadt
Anmeldung: direkt bei mir per E-mail

YOGA NIDRA, auch der Schlaf des Yogi genannt

Begib dich auf eine Reise zu deiner inneren Welt, wo du neue Kraft schöpfen kannst und deine Energiespeicher aufgeladen werden.

Wir werden verschiedene Techniken des Yoga Nidra kennen lernen oder vertiefen, ergänzt um eine meditative Asanapraxis in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen).

Lerne so Altes los zu lassen und Neues zu entdecken oder nimm dir diese Zeit um mal so richtig zu entspannen.



Kosten: 25 Euro (Studenten, Schüler, triniyoga-Mitgleider: 10% Ermäßigung)


Weitere Infos hier downloaden: Info PDF

Kurs Inhalt: Yoga Nidra
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Sonntag 05. September 2010, 16:00 bis 18:30
Ort: triniyoga, Darmstadt
Anmeldung: direkt bei mir per E-mail

Tag der offenen Tür im triniyoga

Ihr seid herzlich eingeladen am 12.09. zu einem Schnupperkurs bei triniyoga. Es erwartet euch ein vielseitiges Angebot.
Näheres Infos folgen

Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Sonntag 12. September 2010, 13:00 bis 18:00
Ort: triniyoga, Darmstadt
Anmeldung: direkt bei mir per E-mail