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Thai Yoga Massage
in Griesheim und Darmstadt
60 Euro fĂĽr 60min / 80 Euro fĂĽr 90min
Termine nach Absprache

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Diese Massageform ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die Selbstheilungskräfte stärkt.
Sie findet traditionellerweise ohne öl am bekleideten Körper auf dem Boden statt. Mit Händen, Daumen, Ellbogen, Knien oder Füssen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die Thai Yoga Massage wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und führt gleichzeitig zu mehr Vitalität.

Die passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke. Der gesamte Bewegungsapparat wird in seiner Flexibilität und Geschmeidigkeit gefördert.

Einige weitere Wirkungen:
- Verringerung von Stress-Symptomen
- Beruhigung des Nervensystems
- besserer Schlaf
- bessere Durchblutung (nie mehr kalte FĂĽsse!)
- Beseitigung von muskulären Verspannungen
- positive Wirkungen des Yogas erfahren ohne sich anstrengen zu mĂĽssen
- Geistige Klarheit
- Abbau negativer Gedankenmuster und Gewohnheiten
- Synchronizität beider Hirnhälften wird gefördert
- Erleichtert Zugang zur eigenen Intuition und Phantasie
- Meditativer Zustand
- Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele
- Ganzheit des Seins wird erfahrbar

Kosten
60min; 60 Euro



Kurs Inhalt: Thai Yoga Massage
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Montags - Vinyasa Yoga fĂĽr Fortgeschrittene in Darmstadt

Donnerstags - Yoga in Dieburg


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Es gibt neue Kurse mit mir

Mo. 19.00 - 20:30: Vinyasa Yoga fĂĽr Fortgeschrittene
Kursort: tanzwerkstatt, Spreestr. 2, Darmstadt

Probestunde: 10 Euro
10er Karte: 150 Euro
Drop In: 18 Euro



Do. 17:15 - 18:45: Hatha Yoga
Kursort: Kapuzinerkloster, 64807 Dieburg




Kurs Inhalt: NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Januar 2017
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Pilateskurs
Pilates Mo - 17:30 in Darmstadt
Nächster Kursstart: 14.1.2019


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Bei dem von Joseph Pilates um 1930 entwickelten Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt.
Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz. Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Sonderkurs
Für die Pilateskurse ist eine seperate Anmeldung erforderlich. Die Kurse laufen je als geschlossene Kurseinheit. Anmeldung für die Kurse ist jederzeit möglich.


Aktuelle Termine:

Mo. 17:30 - 18:30
Darmstadt, Adelungstr 41, buddhistisches Zentrum
15.10./ 22.10./ 29.10./ 5.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 3.12./ 10.12./ 17.12.2018
10 Termine 120 Euro inkl MwSt

13 Euro pro Stunde inkl MwSt

Nächsten Termine:

Mo. 17:30 - 18:30
Darmstadt, Adelungstr 41, buddhistisches Zentrum
14.1./ 21.1./ 28.1./ 4.2./ 11.2./ 18.2./ 25.2. / 11.3./ 18.3./ 25.3.2019
10 Termine 120 Euro inkl MwSt

13 Euro pro Stunde inkl MwSt



Kurs Inhalt: Pilateskurs
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Februar 2017
Ort: Buddhistisches Zentrum, Adelungstr. 41, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yoga zwischen den Jahren - 27. / 30. Dez
Alle Jahre wieder:
2,5 stündige Yogaklassen, in denen wir uns intensiv mit Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken beschäftigen.


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Yoga zwischen den Jahren 2018


→ Termine:
Do. 27.12. - 16:00 - 18:30
So. 30.12. - 16:00 - 18:30

Im pranApana Studio - Landwehrstr.31, Darmstadt

→ Kosten
30 Euro je Termin / 25 Euro fĂĽr Studenten

Die Kurse finden statt bei einer Mindestteilnehmerzahl von jeweils 5 Personen! → Anmeldung bitte an mich
denise@tavayoga.de


Kurs Inhalt: Yoga zwischen den Jahren - 27. / 30. Dez
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

27. Dezember 2018
Ort: pranApana - Landwehrstrasse 31, 64293 Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yin Yoga Weiterbildung
30std Yin Yoga Weiterbildung in Darmstadt


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30std Yin Yoga Weiterbildung:

Yin Yoga besteht aus einer meditativen Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen (normal sind 3-5 Minuten in einer Haltung) ohne Muskelanspannung. Wir richten dabei den Blick mehr und mehr nach Innen, zu unserer Urkraft und treten in Verbindung mit unserer Quelle, dem Selbst.
Der Fokus liegt auf em Binde-, Faszien. und Bändergewebe im Körper - vor allem um den Bereich der Hüften, Oberschenkel, Becken und unteren Rücken.

Es werden häufig Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Klötze benutz, um noch leichter in die Haltungen hinein zu sinken.

Körper und Geist können mit dieser Praxis auch hervorragend auf eine längere Meditationssitzung vorbereitet werden.

Im Westen praktizieren wir zum Hauptteil Yang Yoga (Power Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga). Der Fokus liegt hier bei der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch diese Aktivität in den Haltungen gelingt es uns aber kaum in die tieferen Schichten des Körpers vorzudringen. Hierfür stellt Yin Yoga die perfekte Ergänzung da.


Themen der Weiterbildung
- Yin versus Yang
- 20 Yin Yoga Basis Haltungen (Zielgebiete/ Funktion, Variatonen, Hilfsmittel)
- Kompression versus Spannung
- individueller Knochenbau
- Bewegung des Beckens

Der Fokus liegt auf der Praxis und der Selbsterfahrung

Beispielhafter Tagesablauf:

FR:
19:00-21:00 BegrĂĽĂźung, Vorstellung, Yin Praxis

SA/SO:
9:00-11:00 Yin Praxis (inkl Meditation)
11:15-12:45 Theorie
12:45-14:00 Mittagspause
14:00-15:30 Theorie/ Yin Asanas Detailarbeit
15:45-17:00 Praxis


Termine

1. Modul: 26. - 28. Okt 2018
2. Modul: 9. - 11. Nov 2018

FR 19:00-21:00 / Sa,So 9:00-17:00

Die Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.


Preis

Gesamtpreis: 500 Euro (inkl 19% Mwst)
Modul 1 einzeln: 260 Euro (inkl 19% Mwst)

Feedbacks zur letzten Weiterbildung:

Die Yin Weiterbildung mit Denise war eine sehr intensive und schöne Zeit. Der Ausbildungsinhalt war umfangreich und mit viel Selbsterfahrung und Praxis perfekt kombiniert. In meiner eigenen Praxis sowie beim Unterrichten fühle ich mich nun sicherer und könnte nicht dankbarer sein für diese Erfahrung."

"Hallo Denise das Wochenende war sehr schön! Ich habe die gesamte Ausbildung nicht so viel gelernt wie an diesem WE und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Was mir besonders gut gefallen hat, war, dass man dir die Freude/ Begeisterung angesehen hat, die du für yin Yoga oder Yoga allgemein hast. Und dieses Wissen gerne teilst. Dankeschön:-)"

"Sehr gut, jede einzelne Pose durchgegangen und alle Bereiche durchgegangen, sehr ausführlich, Beispiele und Tests am eigenen und anderen Körper waren sehr aufschlussreich, großer „Wow“- Effekt."



Kurs Inhalt: Yin Yoga Weiterbildung
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Januar 2019
Ort: pranApana Studio - Landwehrstr.31, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yoga & Meditations-Retreat - März 2019
Yoga & Meditations-Retreat im Buddhistischen Kloster im Odenwald
Buddhas Weg
22.- 24. März 2019
Achtung es gab eine Terminänderung!


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Programm

Freitag 22. März:
ab 15:00 Anreise
18:00 Abendessen
19:30 - 21:00 BegrĂĽĂźung, Yogapraxis, Yoga Nidra

Samstag 23.März:
05:30 Meditation (optionalvom Kloster)
08:00 FrĂĽhstĂĽck
09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama; Meditation
12:00 Mittagessen
15:00 - 17:45 Yogapraxis (Yin Yoga, Meditation)
18:00 Abendessen
19:30 Yoga- Filmabend oder Meditation

Sonntag 24. März:
05:30 Meditation (optional)
8:00 FrĂĽhstĂĽck
9:30 - 11:30 Yogapraxis, Abschluss
12:00 Mittagessen
Die Mindestteilnehmerzahl ist 10! First come, first serve!


Preise

YogakursgebĂĽhr ( & Raumkosten):
200 Euro (154 Euro + 46 Euro Raumkosten) bei Buchung bis 22.2.2019
danach 230 Euro
Schüler und Studenten erhalten 20% Ermäßigung

Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Tage zu buchen. Preis auf Anfrage.

2 Ăśbernachtungen und vegetarische Vollpension:
Standardzimmer*: EZ ab 150 Eur, DZ ab 110 Eur, 3er/ 4er - Zimmer
Lotus-Etage*: EZ ab180 Eur, DZ ab140 Eur

*aktuelle Preise erfragen Sie bitte immer direkt im Kloster

Webseite

PDF zum downloaden: Info PDF

Feedbacks von vergangenen Wochenende

Yoga-Wochenende mit Denise Weiner im Kloster Buddhas Weg 08.09.2017 - 10.09.2017
Das Wochenende mit Denise Weiner im Kloster Buddhas Weg war fĂĽr mich eine intensive und sehr besondere Erfahrung.
Denise ist eine sehr kompetente und extrem einfĂĽhlsame Yogalehrerin. Es gelingt ihr ohne Probleme, auf die BedĂĽrfnisse der verschiedenen Teilnehmer innerhalb der Gruppe einzugehen.
Es wird niemand überfordert und auch die etwas Geübteren profitieren sehr von ihrem Unterricht. Dynamische Unterrichtseinheiten, Entspannung und Meditation wechseln sich ab. Yoga-Nidra, Yin Yoga, Thai Yoga, Mantra.... Man lernt verschiedene Yoga-Möglichkeiten kennen.
Denise geht dabei intensiv auf die richtige Technik ein.
Der ganze Ablauf ist sehr liebevoll gestaltet und man spĂĽrt in jedem Moment, dass Yoga zu unterrichten eine Herzensangelegenheit fĂĽr Denise ist.
Es hat vor allem sehr viel Spaß gemacht und man fühlt sich nach der kurzen Zeit körperlich kraftvoll und gleichzeitig sehr entspannt und erholt.
Ich kann ein Yogaretreat mit Denise Weiner aus vollstem Herzen empfehlen und freue mich schon sehr auf ein "nächstes Mal"


Zahlungsweise & RĂĽcktritt:
Erst bei eingegangener Zahlung der KursgebĂĽhr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Die Kosten fĂĽr die Ăśbernachtung und Verpflegung werden dem Kloster direkt vor Ort gezahlt.
RĂĽcktritt:
Bei Rücktritt bis 22.2.2019 werden 80 euro Bearbeitungsgebühr fällig. Danach ist keine Stornierung mit Rückzahlung der Kursgebühr mehr möglich, es kann aber ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

Kurs Inhalt: Yoga & Meditations-Retreat - März 2019
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

22. März 2019
Ort: Kloster Buddhas Weg
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
UnterstĂĽtzung fĂĽr Yogalehrer
- Finde den Weg zur eigenen Yogapraxis
Du bist Yogalehrer/in und es fällt dir schwer deine eigene Yogapraxis zu kultivieren und aufrecht zu halten?
Du gibst vielleicht sogar viele Kurse, fĂĽhlst dich manchmal unsicher, ausgebrannt und hast wenig Energie, da du viel im Geben- Modus bist?
Eine eigene individuelle Yogapraxis kann dich hier sehr gut unterstĂĽtzen, dir Kraft, Energie und Motivation geben.



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Gerade als Yogalehrer ist es so wichtig eine eigene Praxis zu kultivieren, aber oft wird uns das in den Yogalehrerausbildungen nicht richtig nahe gebracht.
Ich habe durch meine Yoga Weiterbildung in Yoga Therapie nach Krishnamacharya gelernt, und vor allem erlebt, wie wichtig es ist einen Lehrer bzw Mentor zu haben, der einen genau darin unterstĂĽtzt und fĂĽhrt. Dadurch bekommt die eigene Praxis eine andere Wertigkeit.

Wenn du dich angesprochen fĂĽhlst, lade ich dich ein bei meinem Programm fĂĽr Yogalehrer mit zu machen. Ich unterstĂĽtze dich bei deiner eigenen, individuellen Praxis. In Einzelsessions stelle ich dir ein Programm zusammen welches dich bei deinem Wachstum unterstĂĽtzt - ob physisch, mental oder spirituell. Wir finden gemeinsam raus welches deine Themen sind.
Und in den Treffen mit der Gruppe hast du einen kleinen RĂĽckzug aber auch Austausch mit anderen Lehrern und neue Inspiration fĂĽr deine Kurse.

Lasst uns gemeinsam gegenseitig stĂĽtzen und bereichern.

Pilotprojekten fĂĽr ein Jahr. Startet im Juni 2019
80€/ Monat Dafür bekommst du 10Einzelsessions/ Jahr Plus
2 Yogawochenenden (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Mehr Infos demnächst bzw per Mail

Kurs Inhalt: UnterstĂĽtzung fĂĽr Yogalehrer
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Juni 2019
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
   
   
   
   
Yoga ist ein großer Teil meines Lebens, den ich mit Hingabe verfolge. Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin.

Ich biete an mehreren Orten regelmässig Workshops
und täglich meine Kurse in Darmstadt und Umgebung an.
Mein Yoga-Retreat in Goa, Indien findet jeden Winter statt.
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Ich freue mich über Fragen, Unterrichtsanfragen, Feedback und Anregungen.