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Events 2014 & 2015
Übersicht über die von mir angebotenen Events und Reisen, Workshops und Retreats

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Yogawochenenden 2015 im Kloster Buddhas Weg:
09. Januar bis 11. Januar 2015
Mai 2015
21. August bis 23. August 2015


Januar/ Februar 2015:
Yoga-Retreat in Goa, Indien
vom 25. Januar bis 01. Februar 2015,
Weitere Infos, Bilder und Details
Auch für Jan/ Feb 2016 wieder in Planung!!!

März & November 2015:
Wellnes & Yoga Wochenende
in Planung


April 2015:
Vinyasa Yoga Urlaub auf Mallorca
vom 17. April 2015 bis 24. April 2015,
Weitere Infos

September 2015:
Yoga Urlaub auf Korfu
in Planung




Kurs Inhalt: Events 2014 & 2015
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Pilateskurse
In den aktuellen Kursen sind noch Plätze frei! Ab 6.Nov. startet ein neuer Pilateskurs in Griesheim!

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Bei dem von Joseph Pilates um 1930 entwickelten Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt.
Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz. Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Sonderkurs
Für die Pilateskurse ist eine seperate Anmeldung erforderlich. Die Kurse laufen je als geschlossene Kurseinheit. Anmeldung für die Kurse ist jederzeit möglich.


Aktuelle Termine:

Mo. 17:30 - 18:30 im triniyoga-Studio, Darmstadt
15.9./ 22.9./ 29.9./ 6.10./ 13.10./ 20.10./ 27.10./ 3.11./ 10.11
9 Termine / 99 Euro

Di. 19:00 - 20:00 im triniyoga-Studio, Darmstadt
16.9./ 23.9./ 30.9./ 7.10./ 14.10./ 21.10./ 28.10./ 4.11./ 11.11.
9 Termine / 99 Euro (für triniyoga-Mitglieder inklusive)

Termine für die nächsten geschlossenen Einheiten:

Mo. 17:30 - 18:30 im triniyoga-Studio, Darmstadt
17.11./ 24.11./ 1.12./ 15.12./ 22.12.2014/ 5.1./ 12.1./ 19.1.2015
8 Termine / 88 Euro

Neu - Pilates in Griesheim - offener Kurs:

Do. 18:45 - 19:45 in Griesheim, Mainstrasse
ab 6.11. 2014
Sonderpreis für 10er Karte die im November gekauft werden: 99 Euro / 6 Monate gültig


Kurs Inhalt: Pilateskurse
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

31. August 2014
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
NEU: Yoga und Pilates in Griesheim ab Herbst 2014
Ab November starten neue Kurse; Donnerstagabends in Griesheim

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Neu - Pilates in Griesheim - offener Kurs:

Do. 18:45 - 19:45 in Griesheim, Mainstrasse
ab 6.11. 2014
Sonderpreis für 10er Karte die im November gekauft werden: 99 Euro / 6 Monate gültig
Für alle Level geeignet

Neu - Yoga in Griesheim - offener Kurs:

Do. 20:00 - 21:00 in Griesheim, Mainstrasse
ab 6.11. 2014
Sonderpreis für 10er Karte die im November gekauft werden: 99 Euro / 6 Monate gültig
Der Yogakurs ist zunächst für alle Level geeignet.



Kurs Inhalt: NEU: Yoga und Pilates in Griesheim ab Herbst 2014
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. November 2014
Ort: Mainstrasse, Griesheim
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yin Yoga Workshop - 30. November
Stärke dich mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.

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Yin Yoga Workshop
Dieser Workshop ist für alle Leevel geeignet!
Auch Anfänger sind herzlich willkommen!

Yin Yoga besteht aus einer meditativen Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen (normal sind 3-5 Minuten in einer Haltung) ohne Muskelanspannung. Wir richten dabei den Blick mehr und mehr nach innen, zu unserer Urkraft und treten in Verbindung mit unserer Quelle, dem Selbst.
Der Fokus liegt auf em Binde-, Faszien. und Bändergewebe im Körper - vor allem um den Bereich der Hüften, Oberschenkel, Becken und unteren Rücken.

Es werden häufig Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Klötze benutz, um noch leichter in die Haltungen hinein zu sinken.

Körper und Geist kann mit dieser Praxis auch hervorragend auf eine längere Meditationssitzung vorbereiten.

Im Westen praktizieren wir zum Haupptteil Yang Yoga (Power Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga). Der Fokus liegt hier bei der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch diese Aktivität in den Haltungen gelingt es uns abe rkaum in die tieferen Schichten des Körpers vorzudringen.Hierfür stellt Yin Yog adie perfekte Ergänzung da.

Preis
30 Euro

Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.
Achtung:Begrenzte Teilnehmerzahl! - First come, firsts serve!
Mindestteilnehmerzahl: 8

Kurs Inhalt: Yin Yoga Workshop - 30. November
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Dezember 2014, 14:00 bis 18::3
Ort: triniyoga, Kasinostr.5, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yogawochenende  - 9. bis 11. Januar 2015
Yogawochenende / Yogaretreat im Kloster Buddhas Weg im Odenwald
Lasse deine Gedanken einmal los, Stärke deinen Körper, entspanne, hole tief Luft, genieße

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Yogawochenende im Kloster Buddhas Weg

Programm

Freitag 9. Januar:
ab 15:30 Anreise
18:00 Abendessen
19:30 - 21:30 Yogapraxis, Pranayama, Yoga Nidra

Samstag 10. Januar:
05:30 Meditation (optional)
8:00 Frühstück
9:30 - 11:30 Yogapraxis, Meditation, Pranayama
12:00 Mittagessen
15:30 - 17:30 Yin Yoga
18:00 Abendessen
20:30 Meditation (optional)

Sonntag 11.Januar:
05:30 Meditation (optional)
8:00 Frühstück
9:30 - 11:30 Yogapraxis, Meditation, Pranayama
12:00 Mittagessen


Die maximale Teilnehmerzahl ist 12! First come, first serve!


Preise

Yogakursgebühr ( & Raumkosten):
170 Euro ( 130 Euro + 40 Euro Raumkosten)
Schüler und Studenten erhalten 20% Ermäßigung

2 Übernachtungen und vegetarische Vollpension:
Standardzimmer: EZ - 140 Eur, DZ - 110 Eur, 3er - Zimmer 90 Eur, Schlafsaal - 80 Eur
Lotus-Etage: EZ - 170 Eur, DZ - 140 Eur

Auch ohne Übernachtung kann an den Mahlzeiten im Kloster teilgenommen werden:
Frühstück 7 Eur / Mittagessen 10 Eur / Abendessen / 8 Eur

Auszubildende, Schüler, Studenten und Geringverdiener, bekommen nach Vorlage entsprechender Dokumente, 30% Ermäßigung auf Verpflegung und Übernachtung im Kloster.

Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Tage zu buchen. Preis auf Anfrage.


Zahlungsweise & Rücktritt:
Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung werden dem Kloster direkt vor Ort gezahlt.
Bei Rücktritt bis zum 15.12.2014 werden 60 Euro Bearbeitungsgebühr fällig.
Danach ist keine Stornierung mit Rückzahlung der Kursgebühr mehr möglich, es kann aber ein Ersatzteilnehmer genannt werden.



Kurs Inhalt: Yogawochenende - 9. bis 11. Januar 2015
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

12. Januar 2015
Ort: Kloster Buddhas Weg
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Vinyasa Yoga-Retreat - Indien - 25. Jan bis 01. Feb 2015
Ein ganz besonderes Yoga-Erlebnis erwartet dich in Goa!

Erlebe mitten im europäischen Winter eine Auszeit mit viel Yoga, Sonne, Strand, tollem Essen und indischer Gelassenheit.

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Vinyasa Yoga Retreat - Indien - 25. Januar bis 01. Februar 2015

Wir machen eine Woche lang jeden Tag Yoga. Dabei hast du die Möglichkeit so lange zu bleiben wie du willst: Vor oder nach der Retreat-Woche können die Hütten weiterbewohnt werden.

Unser Retreatcenter Chattai Yoga befindet sich auf einer Klippe mit wunderbarem Blick auf den 3km langen Agonda Beach, das Meer und einen Süßwasser Fluss.

Unsere Yogapraxis setzt sich zusammen aus Elementen des klassischen Hatha Yoga, dem Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama (Atemübungen), Mudra (Handgesten) und Meditation. Wir praktizieren Yoga im Freien auf einem speziell gebauten Yogaplatz mit Naturboden und Palmendach und einem gigantischen Blick auf das Meer und den Sonnenaufgang.

→ jeden Morgen 2,5 Stunden Yoga
→ An zwei Nachmittagen Thai Yoga Massage und Partner-Yoga

Darüber hinaus organisieren wir optionale Trips und Veranstaltungen.

→ Schau hier für weitere Details und Informationen
→ Tolle Bilder gibt es hier: Impressionen von 2011, 2013 und 2014


Kurs Inhalt: Vinyasa Yoga-Retreat - Indien - 25. Jan bis 01. Feb 2015
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

25. Januar 2015
Ort: ChattaiYoga, Agonda Beach
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yoga Urlaub Mallorca - 17. bis 24. April 2015
mallorquinische Fincas, idyllische Gärten, Yoga im Zelt, Baden in Pool und Meer, Insel erobern, gemeinsammer Brunch

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Yoga Urlaub - Mallorca - 17. bis 24.April 2015

Die Yoga-Finca von Martina befindet sich in der Mitte Mallorcas,: idyllisch gelegen zwischen wilden Olivenbäumen, in der Nähe von Sineu, Lloret und Costix. Von hier aus könnt Ihr sternenförmig die ganze Insel erobern. Mit dem Auto braucht man bis Palma oder zum nächsten Strand ca. 30 Min.

Ihr werdet in Zimmern, entweder direkt in der Yoga-Finca, untergebracht oder in weiteren Fincas in unmittelbarer Umgebung. Die Fincas sind im traditionellen mallorquinischen Stil erbaut und ca. 300 Jahre alt, teilweise wurden sie neu aufgebaut und erweitert. Große Gärten laden zum Verweilen ein, teilweise gibt es auch einen Pool. Den Pool der Yoga-Finca kann jeder Teilnehmer nutzen.

Das Yoga-Zelt auf der Finca ist spitze, hat ca 65 qm, max. 18 Mattenplätze, Parkettfußboden und ist beheizbar.Die Seitenwände haben Fenster und sind zu öffnen.

Prinzipielle besteht die Möglichkeit länger zu bleiben oder früher zu kommen.

Wir empfehlen euch gemeinsam ein Auto zu miete und helfen auch gerne dabei.

Ablauf 2015:
→ Anreise 17.April
→ Jeden Morgen: ca. 9:30 bis 11:30 Yogapraxis, danach Frühstücksbrunch auf der Finca.
→ Mittwoch: großer Markttag in Sineu, daher Yogapraxis nur am Nachmittag, gegessen wird auch auf dem Markt
→ Ende 24.April mit dem gemeinsamen Brunch


DieYogapraxis ist fließen und setzt sich zusammen aus Elementen des klassischen Hatha Yoga und dem Ashtanga Vinyasa Yoga, ergänzt durch Pranayama (Atemübungen) und Meditationen.

Die verwendeten Lebensmittel für unseren Frühstücksbrunch sind überwiegend aus ökologischem Anbau: Obst, Gemüse, Salate, selbst gebackenes Brot, immer ist ein warmes Gericht dabei, auch ayurvedisch wird gekocht. Tee, und Wasser stehen zur freien Verfügung. Sonderwünsche bitte gerne vorher bescheid sagen.

Leistungen im Überblick:
→ 7x Brunch nach den Yogaklassen
→ 7 Übernachtungen in malerischen, sehr gepflegten Fincas
→ Täglicher Yogaunterricht
→ Poolnutzung
→ Abholung vom Flughafen von Palma de Mallorca und Transfer zur Finca
→ Mietwagenbuchung falls gewünscht (die Kosten für den Mietwagen sind im Preis nicht inbegriffen; bei Nutzung von 4 Personen fallen pro Person ca. 50Euro/Woche an)

Kosten
Infos demnächst Flug / Anreise / Auto
Der Flug zum Flughafen Palma de Mallorca muss selbst organisiert werden. Vom Flughafen könnt ihr abgeholt werden, um den Weg zur Finca kennen zu lernen.
Aufgrund der Lage der Finca benötigt ihr ein Auto bzw. einen Platz in einem Auto :-). Gerne helfen wir euch dabei.


Flyer 2014
→ Weitere Informationen: Download PDF


Rücktritt:
Bei Rücktritt werden 80 Euro Bearbeitungsgebühr fällig.
Bei Rücktritt ab 1 Monat vor Seminarbeginn 50% der Gesamtkosten, ab 1 Woche vorher 100% der Gesamtkosten.
Es kann aber ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

Hinweis: Die Reise nach Mallorca und der Aufenthalt dort erfolgt auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko.

Kurs Inhalt: Yoga Urlaub Mallorca - 17. bis 24. April 2015
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

25. April 2015
Ort: Yoga-Finca
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
   
   
   
   
Yoga ist ein großer Teil meines Lebens, den ich mit Hingabe verfolge.
Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin.

Ich biete an mehreren Orten regelmässig Workshops
und täglich meine Kurse in Darmstadt und Umgebung an.
Mein Yoga-Retreat in Goa, Indien findet jeden Winter statt.
In Darmstadt leite ich unser Yoga und Pilates Studio: triniyoga.
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